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写真は以前作った、野菜たっぷり豆乳シチュー。

おいしそう💖

来週のmarideliの告知です。

来週も野菜とお豆たっぷりのビーガンプレートです。

お豆腐と豆ミートのハンバーグ カレー風味

レンズ豆のサラダ、酸っぱいきのこいり

じゃがいもとごぼう、ナッツソテー

切り干し大根とドライトマトのサラダ

雑穀米

人参ポタージュ

です。

あとは直前に素敵な冬野菜が手に入ったら、

なにかが加わるかもしれません。

冬野菜をたっぷりたべて

からだを温めてくださいねー。

ではまた！